📚 Übungsbibliothek

Herzlich Willkommen

Du hast es geschafft! Wir begrüßen Dich ganz herzlich zu unserer umfangreichen 📚 Übungsbibliothek! Die Übungsbibliothek ist deine digitale Bibliothek mit unzähligen Übungen im Videoformat. Ganz nach dem Motto -  let’s #unfckmvmnt - möchten wir Dir spannende Übungen und Inhalte aus dem...

  • Functional Training
  • Neuroathletik
  • Athletiktraining
  • Sportwissenschaften
...inklusive Instruktionen und Erklärungen an die Hand geben. Lerne neue Übungen für dein eigenes Training und das Training mit deinen Kunden kennen und erweitere dein Bewegungshorizont. Lass uns direkt durchstarten und finde die für Dich passenden Übungen. In dem ersten Video erklären wir Dir den Fahrplan für die nächsten Lektionen, sodass Du maximal von der Übungsbibliothek profitierst. Wir wünschen Dir viel Spaß mit der Übungsbibliothek.
 
Bist Du bereit für die ersten Übungen? Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und lerne Dich gesund und leistungsfähig zu bewegen. In den nächsten Videos erwarten Dich die ersten Übungen für dein Training. Deine Aufgabe? Schaue Dir die Übungen in Ruhe an und integriere diese unmittelbar in deinem Training, um bestmöglich von den Inhalten der Übungsbibliothek zu profitieren!
In dem nächsten Video erwartet Dich direkt einer unserer Favoriten, um aktiv Rotationen des Oberkörpers auch in deinem Krafttraining zu integrieren.